“Já não me sinto emocionalmente exausta.” Extremamente útil a nível pessoal e inacreditavelmente útil a nível profissional. Podermos começar o dia de trabalho focados pode parecer fácil e óbvio, mas não é quando nos deixamos absorver por tudo aquilo que a nossa profissão engloba. No espaço de poucos meses, apesar de continuar a ter os mesmos dias cansativos de trabalho, já não me sinto emocionalmente exausta.

“Andava com alto nível de stress que já me afetava o meu bem-estar físico.” Adorei o Programa de Redução de Stress em Medicina Dentária! Para mim foi de extrema importância, pois andava com alto nível de stress que já me afetava o meu bem-estar físico! Aprendi técnicas que me têm ajudado a melhorar não só o meu dia a dia de trabalho, como também depois se reflete de forma positiva em toda a minha vida para além do trabalho!

“Todos os médicos dentistas deviam fazer este curso.” Uma experiência incrível! De autoconhecimento e descoberta. Todos os médicos dentistas deviam fazer este curso, se querem aproveitar melhor a sua jornada pessoal e profissional, e fazer uma medicina dentária mais prazerosa. É um 2 em 1: torna-nos melhores pessoas e profissionais ao mesmo tempo que nos conhecemos melhor e sabemos lidar com o que a vidanos traz.

“Para mim, foi lifechanging.” O curso de redução de stress em Medicina Dentária não é só um curso. É a mudança na nossa vida! Uma excelente experiência onde pude aprender a respirar, a focar, a estar e a sentir o importante. A atenção plena diminuiu-me o stress e ansiedade, tanto na medicina dentária (no trabalho)como pessoalmente. Ajudou-me a entender as minhas emoções e as minhas atitudes.Para mim foi life changing. Adorei e recomendo a todos os colegas. Muito obrigada, Manuela e Damiana.